Com foco na promoção da saúde física e mental dos colaboradores, a Fundação Padre Albino realizou na última quarta-feira, 4 de março, a atividade "Momento Zen nas Empresas", iniciativa promovida pelo Departamento de Medicina do Trabalho em parceria com o Sesc Catanduva. A ação foi realizada na sala Movimento & Saúde do campus sede da Unifipa e reuniu 58 colaboradores de diferentes unidades da FPA. A proposta da atividade foi proporcionar momento de pausa e autocuidado dentro da rotina profissional, estimulando práticas que contribuem para o equilíbrio entre corpo e mente.

Segundo Fabiana Genaro, do setor de Relacionamento do Sesc Catanduva, o Momento Zen nas Empresas faz parte da programação do ConscientiZen 2026, iniciativa do Sesc voltada à promoção de práticas de bem-estar. "O projeto integra à programação do ConscientiZen 2026 do Sesc, levando práticas de autocuidado, presença e bem-estar diretamente aos ambientes corporativos", explicou. Ela destaca que a proposta dialoga com o conceito central da programação deste ano. "Alinhado ao conceito 'Coração e Mente' o Momento Zen propõe pausa consciente no ritmo do trabalho, convidando os colaboradores a desacelerar, respirar e reconectar corpo e mente", afirmou.

A atividade foi bem recebida pelos participantes. Para a auxiliar de Departamento Pessoal, Camila Morgado, a experiência despertou interesse em conhecer mais sobre as práticas de autocuidado. "Gostei muito da experiência. Foi a primeira vez que participei de atividade assim, mas sempre tive curiosidade. Entendi melhor o quanto a ioga pode fazer bem tanto para o físico quanto para o mental. Isso me motivou a procurar mais sobre o tema. Ter um momento como esse, que nos tira um pouco da rotina de trabalho e nos faz olhar para nós mesmos, é muito importante", relatou.

A atividade integra o calendário de ações de promoção à saúde e qualidade de vida planejadas pelo departamento de Medicina do Trabalho ao longo do ano. De acordo com a enfermeira coordenadora do departamento, Ketherine Felice, a atividade faz parte da estratégia permanente de cuidado com os colaboradores. "Nosso objetivo é oferecer ações que contribuam para a saúde integral dos colaboradores. Momentos de pausa, reflexão e autocuidado ajudam a reduzir o estresse, melhoram a qualidade de vida e refletem diretamente no bem-estar físico e mental. Promover esse tipo de atividade também demonstra nosso compromisso com o cuidado com as pessoas", destacou.

Fotos/Divulgação FPA

Fonte: Alan Rodrigo Gazola - FPA